2019-08

あえなく挫折して帰り際の補給風景。 実は最近Elite VOLANOという固定ローラー（自転車のリアに取り付けて室内練習できるキット）を買って、持久力のトレーニングをはじめました。30分くらいなら200Wの出力で走り続けられ...